Eine ruhige Auszeit zum Ankommen, Entspannen und Runterfahren.

Dieser Kurs schenkt Kindern einen sanften Übergang vom oft aufregenden Alltag in einen ruhigeren Abend. Durch kindgerechte Yogaübungen, kleine Fantasiereisen, Atemspiele und Entspannungselemente lernen die Kinder, ihren Körper bewusster wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.

Im Mittelpunkt stehen Entspannung, Selbstwahrnehmung und ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Der Kurs unterstützt die Kinder dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und eine kleine Vorbett-Routine zu entwickeln.

Für Kinder von 4 - 7 Jahren ohne Begleitperson.

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig.