Bereitet euch gezielt auf die Geburt vor – kompakt, informativ und alltagstauglich! Unser ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs mit Nadine, Sophie und Sydne bietet euch ein Rundum-Paket, das euch umfassend auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vorbereitet.

Gemeinsam beleuchten wir die Phasen der Geburt: Was passiert wann, worauf könnt ihr euch einstellen und wie könnt ihr euch bestmöglich darauf vorbereiten? Mit mentaler Geburtsvorbereitung stärken wir euer Mindset, damit ihr selbstbestimmt und voller Vertrauen in diesen besonderen Moment geht. Entspannungsübungen und Atemtechniken helfen euch, Ruhe zu bewahren und euren Körper bewusst einzusetzen. In unserer offenen Q&A-Runde habt ihr außerdem Raum für all eure Fragen und Sorgen – denn alles darf gefragt werden.

Doch Geburt ist mehr als nur der Moment der Entbindung – sie markiert den Beginn eurer Elternschaft. Deshalb widmen wir uns auch dem Wochenbett und den Veränderungen, die diese neue Lebensphase mit sich bringt. Wie bleibt ihr als Paar verbunden? Wie könnt ihr euch gegenseitig unterstützen? Elternschaft verändert alles – wir helfen euch, gut vorbereitet und mit einem starken Gefühl der Verbundenheit in diesen neuen Lebensabschnitt zu starten.